일일2-1

가위눌림을 경험해보신 적 있으신가요?저는 학창 시절에 학교에서 자주 가위에 눌렸던 경험이 있습니다. 당시에는 가위에 눌리면 무서움과 당황스러움에 여러 방법을 시도하며 빠져나오려고 애썼는데, 최근에는 다행히 그런 경험이 거의 없어져서 한결 편안하게 잠을 자고 있네요. 그럼에도 불구하고, 그때 가위눌림의 정확한 이유와 벗어나는 방법을 제대로 알고 있었다면 좀 더 쉽게 안정을 취할 수 있었을 텐데 하는 아쉬움이 남습니다.그렇기에 언제 또다시 가위에 눌리게 될지 모른다는 생각에 이번 기회에 가위눌림의 원인에 대해 좀 더 알아보게 되었습니다. 먼저, 가위눌림이란 무엇인지부터 살펴보았는데요, 의학적으로는 '수면마비'라고 불리며, 이는 의식이 깨어 있으나 근육이 이완되지 않아 몸을 움직일 수 없는 상태를 말합니다. ..